Pikaisia kuulumisia valmennustiimiltä

Blogi on ahkeran treenaamisen vuoksi jäänyt hiukan tuuliajolle, joten tässä seuraa pikapäivitystä, mitä tänä vuonna ollaan ehditty tekemään :)

Tammikuussa leireiltiin Kisakalliossa Ikäkausiringin leirillä. Leiriltä saatiin hyvää palautetta kehityksestä voimistelijoina sekä hyviä vinkkejä syvien lihasten kehittämiseen.

Lotta tekemässä jalkojen ja selän avausta.

Tytöt uurastamassa vatsalihasten parissa.

Liikkuvuutta on pyritty tekemään kotisalilla mahdollisuuksien mukaan. Myös kotona on uurastettu liikkuvuuden parissa, jotta tuloksia saataisiin aikaan.

Yhteistyöllä kohti notkeampia lonkankoukistajia.

Venyttäjän on helppo hymyillä! :)

Välillä tietysti on myös tärkeää huoltaa lihaksia ja rentoutuakin hieman. Toisinaan treeneissä ehditään siis myös nauttia parihieronnasta.

Nautinnollista rentoutumista.

Myös uusien kilpailupukujen kanssa on uurastettu. Flunssan kourissa olleet tytöt pääsivät maalaushommiin muiden treenaillessa. Maalausjuttu olikin uutta koko Finea-tiimille.

Maalausta ja kuvioiden asettelua.

Tänä keväänä myös valmennustiimi on osallistunut pukujen koristeluihin. Ainakin tämän valmentajan kotona vallitsi hetkellinen kaaos ennen ensimmäisiä kisoja :)

Luova kaaostila.

Tässä vaiheessa kautta ollaan päästy jo siihen vaiheeseen, että ensimmäiset kisat ovat takanapäin. Finea kisaili ensimmäiset kisansa Mustan Kissan Cupissa Mäntsälässä 16.3. Tuomisina Mäntsälästä oli ok harkkasuoritus, jossa näkyi alkukauden pientä hermoilua, mutta tästä on hyvä rutistaa eteenpäin kohti seuraavia kisoja, jotka Finean osalta ovat TUL:n Tampereen piirin kilpailut 7.4. Siellä nähdään!

/Joanna