Lämpän lokojoustoja. |
Torstai alkoi jalkatekniikka- ja liikkuvuuslämpän parissa. Sen jälkeen jatkoimme ohjelman toisen puolikkaan vartalosarjojen tarkastelua ja hiomista. Treenien lopuksi teimme vielä ilmaisuharjoituksia, jotta aluekisoissa nähtäisiin ilmaisullinen kokonaisuus.
Nilkkapliét. |
Harkka ei mennyt kovin hyvin, sillä kuviot olivat epätarkat eivätkä vanteet olleet koko ajan juonessa mukana. Mietimme, miksi jokin kohta epäonnistui ja korjasimme ne varman tuntuisiksi. Loppuverkan jälkeen osa lähti heti kotiin, ja ne jotka kerkesivät jäivät hetkeksi seuraamaan harjoituksia.
Lauantaina aloitimme hiusten ja meikkien laiton heti aamusta. Tästä siirryttiin pienen happihyppelyn kautta lämmittelemään, sillä suoritus olisi jo koko kilpailuiden neljäntenä. Pidimme pitkän lämpän, joka oli koettu hyväksi kolmen lajin kilpailuissa. Lämppään sisältyi myös ilmaisukoksut ja tsemppitanssi, jotka luovat hyvää fiilistä vähentäen liiallista jännitystä.
Pienestä salista siirryimme valmistautumaan harjoitusmatolle, jossa kokeilimme haastavimmat kohdat. Vielä ennen matolle astelemista kuuntelimme valmentajien viimehetken sanat ja pidimme oman piirin. Valmiina ollaan, nyt mentiin!
Kannustus oli kova koko suorituksen ajan, joka ei tällä kertaa kuitenkaan ollut aivan parasta Fineaa. Pientä hermostuneisuutta ja epätarkkuutta eikä lopun nostomme ollut aivan sellainen kuin piti. Pisteiksi meille kuulutettiin TV 5.6 AV 2.8 EXE 8.25 YHT. 16.65. Vähennystä oli tullut jälleen nostostamme puoli pistettä, mutta tällä kertaa tämä riitti voittoon.
Shhhh. |
Aluemestaruus! |
Yhteiskuva upeiden Minettien kanssa. |
Kauden neljännet kilpailut olivat TUL:n piirin kilpailut Hervannassa. Emme käyttäneet perjantaina harjoitusvuoroamme, vaan pidimme oman treenin Ratinan matolla. Sarjassamme ei olisi edes TUL:n ulkopuolisia joukkueita, joten emme kokeneet tarpeelliseksi käyttää kisaharkkaa oman treenin sijaan.
Lauantai aamuna saavuttuamme kisapaikalle ja aloitimme suoritukseen ehostautumisen, johon oli tällä kertaa hyvin aikaa. Tästä vaiheesta siirryimme ulkoilemaan seuramme Neraidan kanssa. Riehuimme ja leikimme mm. peiliä samalla vauhdikkaita kuvia räpsien. Ulkoilemasta siirryimme heti itsenäisesti lämmittelemään. Tunnelma oli suoritusta kohden hermostunut, vaikkei varsinaista syytä välillä ollutkaan. Osaa jännitti pienet muutokset, joita teimme sillä Iida ei pystyisi kilpailemaan tänään. Turhautumista ja pari kyyneltä vielä juuri ennen matolle astumistakin. Tsemppipiirissä pyrittiin kaikkoamaan huono fiilis ja saamaan keskittyminen terävimmilleen. "Jou!" ja matolle.
Kellistys. |
Sunnuntaina olimme pallotyttöinä Rantaperkiön Iskun lentopallopelissä. Peliä pelattiinkin viisi erää ja Isku hävisi niukasti 2-3, mutta sai kuitenkin pisteen. Muuten vietimme rauhallisen isänpäivän.
Tänä viikonloppuna onkin TUL:n mestaruuskilpailut jälleen Hervakkeessa. Tsemppiä kaikille kisoihin ja treenisaleille!
/Sara
Mikä teidän teema on?
VastaaPoistaTeillä on ihanat kisakampaukset ja -puvut
tykkään tosi paljon teidän ohjelmasta!
VastaaPoistaonks teillä tän vuoden videoita missään? teil on niin hieno ohjelma!
VastaaPoistaKiitos paljon!:) Teemamme on Lapin äidin kehtolaulu. Syksyn ohjelma saattaa tulla kauden päätteeksi julkaistavaksi jonnekin :) Mikäli näin on, laitamme sitten linkkiä blogiimme kyllä.
VastaaPoista